北限のキスを釣る

北海道道南でキス、カレイを狙う釣り師のブログです

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柔軟運動は大事

最近年のせいか? 体がとみに硬くなって^^;

しばらくやっていたラジオ体操も飽きてしまったしww
体重が増えて、膝にもくるようになって、
ますますヤバいと危機感を募らす今日この頃www

笑い事ではない・・・

と、いうことで~
ストレッチ、始めました^^
ついでに腹筋、腕立て伏せも開始!

なんとかぼちぼち続けてます^^;
春になったらウォーキングも始めるつもり。

やっぱり体が資本だからねぇ^^
動けなくなったら遊びもできなくなるじゃん?

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